Что такое диета? Это понятие подразумевает определённое ограничение в еде, с чем собственно возникает вопрос, Вы сможете всю жизнь просидеть на диете? Как думаете, какой будет ответ? Скорее всего в большинстве случаев он будет «НЕТ», а соответственно как только Вы заканчиваете диету, всё возвращается назад, лишние килограммы и так далее. Скажите, Вам это нужно? Мы же предлагаем изменить отношение к питанию, организовать получение калорий организмом таким образом, что бы это было не ограничение, а являлось нормой, и при этом Вы всегда смогли бы оставаться в хорошей форме и без лишнего веса!   почитайте